La boxe française adoptée présente de nombreux bénéfices pour la santé.
Nos séances sont encadrées par des enseignant en activité physique adapté diplômé, pour permettre une adaptation en fonction de vos soucis de santé.
Les bienfaits physiques :
– Amélioration de la coordination et de l’équilibre
-Développement de la motricité
-Renforcement musculaire et endurance
Les bienfaits psychologiques :
– Confiance en soi
-Gestion du stress et des émotions
-Développement de la concentration
Bienfaits sociaux :
-Esprit d’équipe et inclusion
-Respect des règles et des autres
La boxe permet d’allier sport, plaisir et inclusuion.
